Sprint 8 program |
![]() |
![]() |
2010. 01 11. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sprint 8 - A Tökéletes Fitness megoldás!
Vision Fitness Sprint 8 program - A tökéletes fitness megoldás!
A Vision Fitness csapat megbízta Phill Campbell -t (a "Ready, Set, Go! Synergy Fitness" szerzőjét), hogy állítson össze egy professzionális anaerob programot. Az Ö összeállításában jelent meg a Sprint 8 program mely kizárólag a Vision Fitnesskardió gépeken található meg. Egy teljesen jogvédett program. Mindössze annyit kell tennie, hogy megnyomja a konzolon ezt a Sprint 8 gombot és már tesztelheti / élvezheti is a program jótékony tulajdonságait.
Íme néhány kiemelt Sprint 8 program tulajdonság:
Amennyiben Ön elmúlt már 30 éves, valószínüleg tapasztalta már ezekhez hasonló negatív problémákat. ("Somatopause")
Somatopause:
A "Somatopause" egy orvosi kifejezés - Súlygyarapodás, izomzat gyengülése - elvesztése, energia csökkenés, ráncos bőr - Akik belépnek a középkorba, álltalában ezek valamelyikét sajnálatos módon tapasztalják. A Somatopause leküzdését, orvosi kutatók szerint heti szintű anaerob gyakorlatokkal lehet kiküszöbölni vagy javítani rajta. Ezekre a problémákra fejlesztették ki a Sprint 8 programot, így ha ön Vision Fitness gépen edz és található rajt ilyen program, egy lépéssel közelebb kerülhet az egészséges életmódhoz, vagy akár javíthat a fenti problémákon.
Vision Fitness termékek, melyek tartalmazzák a Sprint 8 programot:
Azok a termékek melyek nincsenek linkelve már kifutottak!
Újságcikkek - hírek:
Néhány hasznos cikk a programról és használatáról! Figyelem - a cikkek angol nyelven vannak!
Rövid leírása a Vision Fitness Sprint 8 programnak:
Típusa: Egy különleges anaerob képzés. Időtartama: 20 perces képzés. Bemelegítést és levezetést tartalmazza. Lényege: A Program lényege, 4 perces időközönként nyolc "sprint" következik, gyors 30 mp-es szegmensek vannak. A program folyamatosan szabályozza a terhelést, bármely cardio gép esetében.
A program a következő szakaszokból áll:
A Sprint 8 egy speciális program, így nem fog megjelenni a teljes edzési idő a kijelzőn, mindig csak az adott intervallumokat fogja látni és az abból visszalevő időt. A Sprint 8 program mindösszesen 20 percet vesz igénybe. Megjegyzés: Edzés megkezdése vagy befejezése előtt / után mindig nyújtson és lazítson! A programban az intenzitási szinteket Ön határozza meg, így célszerű elöször felmérni a fittségi szintjét és ahhoz képest beállítani az adatokat. Kezdőknek alacsonyabb intenzitás javasolt, míg atlétáknak nagyobb intenzitás javasolt. Mindig körültekintően végezze el a gyakorlatokat. Esetlegesen kozultáljon kezelőorvosával. Vision Fitness - Sprint 8 program
|